Bij vaktherapie beeldend kun je schilderen, tekenen of boetseren. Bij vaktherapie ligt de nadruk meer op het doen en ervaren en minder op het praten. Zo wordt er gewerkt aan emotionele of persoonlijke problemen.
Heb je last van langdurige klachten door long covid? Door een breintraining ben ik hier vanaf gekomen. Wil je meer weten?
Van buiten tekenen tot een innerlijke reis met the Artist’s way in groepsverband. Voor elke leeftijd en niveau geschikt.
Familie opstellingen maken zichtbaar hoe je familiesysteem functioneert. Het laat jouw plek in het systeem zien en waarom jouw ervaringen en jouw leven hierdoor beïnvloed worden.
In 2018 ben ik afgestudeerd als vaktherapeut beeldend in Leeuwarden bij NHL Stenden. Sindsdien werkte ik als vaktherapeut met jongeren en volwassenen. Mijn werkervaring is zeer ruim met jongeren in de leeftijd van 12 tot 20 jaar. Met name in het speciaal onderwijs heb ik vele jaren ervaring. Ik werk nog steeds bij Ihub onderwijs.
Daarnaast heb ik in 2023 gewerkt als vaktherapeut bij de Hartenmakerij in Haastrecht.
In Weesp ben ik een eigen praktijk gestart waar individuele therapieën aangeboden worden voor alle leeftijden. We hebben eerst een intake en bespreken de hulpvraag waarna er een plan gemaakt kan worden. Dit zal altijd per persoon verschillen. Omdat ik afgelopen jaar ook ben opgeleid als familieopsteller, zal ik dit medium ook kunnen inzetten, incidenteel bijvoorbeeld in een teken opstelling. Voor meer informatie of een gesprek neem contact op.
Vaktherapie is een behandelvorm voor mensen met een psychische aandoening of psychosociale problematiek. Voorbeelden hiervan zijn angstklachten, gedragsproblemen, trauma of verliesverwerking.
De term ‘vaktherapie’ is de overkoepelende naam voor beeldende therapie, danstherapie, dramatherapie, muziektherapie, psychomotorische therapie, psychomotorische kindertherapie en speltherapie.
Bij vaktherapie ligt de nadruk meer op het doen en ervaren en minder op het praten. Door gerichte oefeningen en werkvormen kun je jouw problematiek onderzoeken en jouw emoties en gedachten daarbij vormgeven. Door de ervaringen die je bij deze werkvormen opdoet, werk je aan bewustwording en kun je nieuwe inzichten verwerven. Je kunt bijvoorbeeld leren om op andere manieren te reageren op situaties of gevoelens. Zo kun je nieuwe mogelijkheden ontdekken en vaste patronen doorbreken.
In sommige gevallen ligt de nadruk van de therapie op het oplossen van het probleem, in andere gevallen ligt de nadruk meer op de acceptatie ervan of op het beperken van de gevolgen van een aandoening.
Zelf ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van Longcovid en heb mijn volledige herstel te danken aan de mindbody benadering. Daarom bied ik een gratis intakegesprek aan om te kijken of deze benadering ook voor jou passend is.
In mijn boek “Longcovid aangepakt” beschrijf ik hoe het weer lukte om me weer veilig in mijn lijf te voelen. Daardoor verdwenen de klachten. Door de pijn en de klachten objectief te leren benaderen, zonder angst, zullen ze minder hard en scherp aanwezig zijn. We gaan leren om met zachtheid en zelfcompassie met symptomen om te gaan. Door aanwezig te zijn in het moment, te leren accepteren dat het is wat het is, kun je leren om met pijn om te gaan, maar deze methode werkt anders. De pijn is iets wat de hersenen geleerd hebben te geven om je veilig te houden, dus eigenlijk voelt je lichaam nu niet veilig. Het gaat erom dat je je weer veilig voelt in je lichaam en dat je moet oefenen.
Koop mijn boek om mijn verhaal te lezen en vooral te bekijken, Ontdek of dit interessant is voor je en neem contact op als je meer wilt weten.
Al sinds 2001 werk ik als docent tekenen en kunstgeschiedenis en ben daardoor zeer ruim ervaren in het lesgeven. Naast het lesgeven in het onderwijs vind ik het leuk om ook tekenlessen te geven in mijn atelier.
Dit kunnen lessen zijn die gaan over waarneming, over de beeldende aspecten of bijvoorbeeld een bepaalde kunststroming die dient als inspiratie om zelf onze kunstwerken te gaan maken.
In het voorjaar zal er een cursus waarneming aangeboden worden. Onderdelen zullen zijn portret tekenen, buiten tekenen, stillevens zoals schoenen, rommeltjes of een klassiek bloemstuk. Materiaalgebruik is inclusief, maar je kunt altijd je eigen stiften of potloden meebrengen als je daar graag mee werkt.
De cursus is voor jongeren vanaf 12 jaar en volwassenen. Het zijn 10 bijeenkomsten van 2 uur op vrijdagmiddag vanaf 3 uur.
Kosten: €30 per les, of 10 lessen voor €275.
Om te leren kijken naar kunst hebben we kennis nodig van de beeldende begrippen. Een kunstwerk mooi of lelijk vinden is niet alleen een kwestie van smaak. Als we meer inzicht krijgen in het gebruik van kleur, licht, ruimte, compositie en vorm wordt het ook makkelijker om zelf een interessant of juist saai werk te maken. We gaan hiermee oefenen en spelen. We werken veelal met acrylverf, potlood en pastelkrijt op papier.
De cursus is op elke gewenste avond in de week, individueel of in een kleine groep.
Kosten: €30 per les, of 10 lessen voor €275.
‘De weg der artiest’ heet dit boek in het Nederlands. “The Artist’s Way” is een cursus die al in de jaren ‘90 in de VS ontwikkeld is door Julia Cameron. Zij schreef een methode om geblokkeerde kunstenaars weer in beweging te krijgen. We kunnen onze innerlijke kleine kunstenaar deblokkeren door nieuwe inspiratie en veel zelfliefde te helpen ontwikkelen. Daar zijn heel veel leuke opdrachten voor. We gaan werken met haar boek, dat 12 hoofdstukken bevat en een heleboel inspirerende oefeningen. Als vaktherapeut en docent zal ik deze cursus leiden met extra beeldende oefeningen. We komen 12 keer samen om de 2 of 3 weken en zullen dan de gemaakte oefeningen bespreken. We kijken naar de blokkades die je ervaart, maar ook naar de mogelijkheden om onze innerlijke kunstenaar te voeden met zachtheid en beloningen.
De cursus begint in maart en zal een half jaar gaan duren. Er is een zomerstop van 4 weken en het tijdstip zal ik in overleg met de cursisten inplannen. Het kan in een kleine groep, maar eventueel ook individueel. We komen 3 uur samen, starten met een rondje persoonlijke ontwikkelingen, doen een meditatie en we zullen altijd een beeldend werkstuk maken.
Kosten:
- Individueel €800, voor de gehele cursus.
- In een groep (vanaf 4 personen) €750 per persoon.
Het boek moet zelf worden aangeschaft in het Nederlands.
Familie opstellingen maken zichtbaar hoe je familiesysteem functioneert. Het laat jouw plek in het systeem zien en waarom jouw ervaringen en jouw leven hierdoor beïnvloed worden. Dit wordt ook wel systemisch werk genoemd. Het biedt veel inzicht in de uitdagingen van het leven en kan de verborgen verhalen uit het familiesysteem blootleggen. Het biedt de mogelijkheid je te bevrijden van negatieve patronen en herhalingen. Het wijst je de weg naar een vrij leven met daadkracht, herstel en wijsheid. Liselot is opgeleid aan de Academie voor Opstellingen van Hylke Bonnema.
We kunnen opstellingen individueel doen met de blaadjesmethode en met de tekenmethode. Opstellingen kunnen ook met representanten gedaan worden, dan kijk je als het ware naar je systeem als een buitenstaander. Later kun je dan zelf je plek innemen binnen de opstelling en zelf doorvoelen wat jouw plek eigenlijk betekent. Een opstelling met representanten is hier goed mogelijk, de representanten zijn allemaal opgeleid bij de academie voor opstellingen. Voor verdere informatie neem contact op met Liselot.
Afgelopen jaar schreef en tekende ik een boek over mijn genezingsproces van Longcovid. Het heet ‘Long covid aangepakt’ en komt binnenkort uit en wordt uitgegeven bij Uitgeverij Klare Taal. Het is een grafic novel geworden. In het eerste deel beschrijf ik mijn ervaringen en ziekte en in het tweede deel de methode. Ik paste zelf een breintraining toe en dat heeft mij weer volledig op het goede spoor gebracht. Binnenkort meer informatie over de publicatie en de mogelijkheden tot bestellen!
Soms doe ik af en toe een project samen met mijn zwager en illustreer ik zijn boeken. Bijvoorbeeld het verhaal van Jona uit de Bijbel en over een paar maanden een volgend boek, ‘In andermans huid’ van Henk Fonteyn. Ook daarover later meer.
De schilderijen die ik maak zijn meestal abstract en gemaakt van olieverf op doek. Ze zijn behoorlijk groot of juist heel klein, op luciferdoosjes bijvoorbeeld. Het werk heeft wel herkenbare elementen van landschappen of bomen, maar kan ook volledig onherkenbaar zijn met alleen lijnen. Het vertegenwoordigt het leven in hoogte en diepte, met kleur en vele lagen verf. Horizontaal werk is wat aardser en daarin herken je meestal iets wat lijkt op een landschap. Het verticale werk, daarin is er een zoektocht naar boven, het hogere en is abstract. De buitenwereld en de binnenwereld ontmoeten elkaar in het werk. Soms maak ik een uitstapje naar linosnede of een ander medium zoals gouache of pastelkrijt.
In Kampen ben ik opgeleid als kunstenaar en docent aan de kunstacademie. Na de academie heb ik eerst een tijd als kunstenaar gewerkt, maar werd eenzaam van het schilderen in een leeg atelier en ook steeds minder productief. Daardoor besloot ik orthopedagogiek te gaan studeren en werkte ondertussen in de kinderopvang. Het werken met kinderen en collega’s deed mij zo goed dat mijn creativiteit een boost kreeg. Creativiteit heeft verbinding nodig, werd mijn ervaring! Vanaf 2002 heb ik met jongeren gewerkt met complexe problematieken in het speciaal onderwijs en ontdekte dat beeldend werken een taal is, waarin emoties en gedachten kunnen worden omgezet in iets tastbaars.
In Leeuwarden deed ik in 2015 de opleiding als vaktherapeut, waar je leert behandelen met beeldende therapie. Dit heb ik heel goed kunnen inzetten in het speciaal onderwijs. Ik ben geregistreerd vaktherapeut bij de NVBT sinds 2018. Nu is het tijd voor mijn eigen plek hier bij Bloom in Weesp. Hartelijk welkom voor een ieder met interesse in creatieve ontwikkeling of wie een diepere ervaring door middel van beeldende therapie, systemisch werk of coaching kan gebruiken.
Mijn werkruimte is gevestigd bij BLOOM Studio’s
- IJsselmeerlaan 2 Weesp
- 06 1424 6409
- info@liselotsartandtherapies.nl
KVK nummer: 95419632
BTW nummer: NL005152533B66